{"id":2899,"date":"2020-10-01T21:03:20","date_gmt":"2020-10-01T21:03:20","guid":{"rendered":"https:\/\/intebra.com.br\/?p=2899"},"modified":"2020-10-01T21:03:20","modified_gmt":"2020-10-01T21:03:20","slug":"bolas-baoding-os-beneficios-das-bolas-chinesas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intebra.com.br\/bolas-baoding-os-beneficios-das-bolas-chinesas\/","title":{"rendered":"Bolas Baoding, os benef\u00edcios das bolas chinesas"},"content":{"rendered":"<p>Bolas Baoding, ou tamb\u00e9m conhecida como bolas chinesas, podem contribuir significativamente para a nossa sa\u00fade.<\/p>\n<p>Sabemos que a China foi e ainda \u00e9 pioneira em assuntos relacionados a sa\u00fade, tanto f\u00edsica quanto mental, sendo criadora de diversas t\u00e9cnicas e ch\u00e1s medicinais, vacinas, acupuntura dentre outras.<\/p>\n<p>Hoje falaremos sobre bolas Baoding e seus benef\u00edcios \u00e0 nossa sa\u00fade.<\/p>\n<h3>Origem das Bolas Baoding<\/h3>\n<p>O nome veio da cidade onde foi criada, Baoding, na china entre 960-1127 DC.<\/p>\n<p>Na \u00e9poca as bolas chinesas eram utilizadas como instrumento de artes marciais pelos budistas.<\/p>\n<p>Em 1644 DC, um artes\u00e3o de armas, alegou ter sido guiado atrav\u00e9s de um \u201csonho celestial\u201d a criar as duas esferas para utiliza\u00e7\u00e3o em conjunto, baseado no conceito Ying-Yang, surgindo assim as esferas.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-IC2xfrwlkzQ\/UiXmxvjY8iI\/AAAAAAAAAyI\/dV-jF7OA0GU\/s1600\/988299_350428621755776_1802088677_n.jpg\" alt=\"Japan House: Bolas Chinesas Da Sa\u00fade\" width=\"456\" height=\"197\" \/><\/p>\n<h2>Bolas Baoding e seus benef\u00edcios:<\/h2>\n<p>As bolas Baoding s\u00e3o duas <a href=\"https:\/\/intebra.com.br\/empresa\/\">esferas<\/a> que, ao serem utilizadas em conjunto passam ajudar o paciente contra o <a href=\"https:\/\/minutosaudavel.com.br\/estresse\/\">estresse<\/a>, mas esse \u00e9 apenas um dos benef\u00edcios das bolas chinesas.<\/p>\n<ul>\n<li>Esse tipo de esfera tamb\u00e9m ajuda nos exerc\u00edcios das m\u00e3os, e membros superiores como ombro;<\/li>\n<li>Auxilia no relaxamento e autocontrole emocional;<\/li>\n<li>Tamb\u00e9m \u00e9 um excelente tratamento contra ansiedade;<\/li>\n<li>Ajuda a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea;<\/li>\n<li>Tamb\u00e9m ajuda no tratamento para hipertens\u00e3o;<\/li>\n<li>Previne artrite e outras doen\u00e7as do g\u00eanero.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Voc\u00ea deve estar se perguntando, mas como tudo isso \u00e9 poss\u00edvel?<\/strong><\/p>\n<p>Quando as esferas s\u00e3o manuseadas, acabam proporcionando um est\u00edmulo que intensifica a circula\u00e7\u00e3o de energia nos pontos do pulm\u00e3o, do sistema nervoso e do cora\u00e7\u00e3o, ajudando assim na concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Liu Shou Zhen, primeiro m\u00e9dico a comprovar a efic\u00e1cia das bolas chinesas alega que:<\/p>\n<p>&#8220;As bolas soam como sinos relaxantes que respondem a natureza e a flu\u00eancia dos cinco dedos, assim exercitando os m\u00fasculos e ativando a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Elas tamb\u00e9m relaxam os seus cinco \u00f3rg\u00e3os vitais e prolongam a sua vida.&#8221;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/loja.intebra.com.br\/produto\/bolas-baoding\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2991\" src=\"https:\/\/intebra.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/bolas-baoding.jpg\" alt=\"bolas baoding\" width=\"551\" height=\"197\" srcset=\"https:\/\/intebra.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/bolas-baoding.jpg 700w, https:\/\/intebra.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/bolas-baoding-600x214.jpg 600w, https:\/\/intebra.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/bolas-baoding-64x23.jpg 64w, https:\/\/intebra.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/bolas-baoding-300x107.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 551px) 100vw, 551px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Como utilizar as bolas chinesas:<\/h2>\n<p>Devem ser manuseadas em conjunto com uma das m\u00e3os, fazendo exerc\u00edcios circulares no sentido hor\u00e1rio e anti-hor\u00e1rio, passando de uma m\u00e3o para outra regularmente. Se tiver dois conjuntos de esferas \u00e9 recomendado tamb\u00e9m realizar os exerc\u00edcios com as duas m\u00e3os simultaneamente.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-qzbDA4k9svo\/Tm5dulJxUqI\/AAAAAAAAAPE\/lDWM2uZOUrQ\/s1600\/bolas.jpg\" alt=\"Quiro e +: Ficar em forma e saud\u00e1vel com bolas Baoding\" \/><\/p>\n<h3>Outras formas de utiliza\u00e7\u00e3o:<\/h3>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 muito comum a utiliza\u00e7\u00e3o das bolas Baoding como item de decora\u00e7\u00e3o. Geralmente s\u00e3o feitas de ferro ou a\u00e7o cromo. Sua varia\u00e7\u00e3o de cor permite com que seja poss\u00edvel usar muita criatividade na hora de decorar o ambiente.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.cintamani.com.br\/loja\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/20171012_140451-e1507828603785.jpg\" alt=\"Bolas Baoding Sol e Lua \u2013 Sa\u00fade e Paci\u00eancia | Cintamani\" width=\"398\" height=\"235\" \/><\/p>\n<p>Gostaria de saber mais sobre esferas Baoding? Entre em contato conosco <a href=\"https:\/\/intebra.com.br\/\">clicando aqui<\/a>!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/loja.intebra.com.br\/produto\/bolas-baoding\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2991\" src=\"https:\/\/intebra.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/bolas-baoding.jpg\" alt=\"bolas baoding\" width=\"543\" height=\"194\" srcset=\"https:\/\/intebra.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/bolas-baoding.jpg 700w, https:\/\/intebra.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/bolas-baoding-600x214.jpg 600w, https:\/\/intebra.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/bolas-baoding-64x23.jpg 64w, https:\/\/intebra.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/bolas-baoding-300x107.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 543px) 100vw, 543px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bolas Baoding, ou tamb\u00e9m conhecida como bolas chinesas, podem contribuir significativamente para a nossa sa\u00fade. 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